1 volledige dag op zondag 29 januari 2023 voor slechts 119€
Gezonde grenzen stellen voor jezelf en anderen vermindert stress, angst en vermoeidheid. Het zorgt voor een algemene betere levenskwaliteit .
Heidi Buysschaert
Faalangst, hyperventilatie, fobieën, gevoelens uiten, zelfreflectie,…
Stress en burn-out, psycho-somatische spanningsklachten, grenzen stellen, zelfbeheersing,…
Codependentie, pleasgedrag, emotieregulatie,…
Soms ga ik hierbij zo ver dat ik mezelf letterlijk verlies onderweg.
Plots gaat het niet meer over mij maar over de ander, gaan ze over mijn grenzen heen of dwingen ze mij als het ware om over mijn eigen grenzen heen te gaan. Angsten nemen het over, wat wordt er allemaal van mij verwacht?!
Vaak cijfer ik mezelf weg ten behoefte van anderen waartoe ik mij verplicht voel. Iemand die ik graag zie, waar ik geen nee tegen kan zeggen of waarvan ik bang ben. Ik durf niet op te komen voor mijn mening om confrontaties uit de weg te gaan want ik kom het liefst overeen met iedereen en doe ook liefst goed voor iedereen ten koste van mezelf. Ook al ben ik overprikkeld of weet ik dat ik het later zelf mag bekopen door de pijn, vermoeidheid en doe ik er mezelf en mijn gezin geen baat bij. Dit is hoe ze mij kennen, ik wil natuurlijk niet arrogant zijn of ze teleurstellen.
Ondertussen weet ik zelf niet meer waar ik goed in ben en wat ik wil. Begrepen worden, tijd hebben voor wat ik wil, terug mezelf mogen zijn, energie hebben en gelukkig zijn is hetgeen waarvan ik al lang droom.
Iemand die naar mij luistert en mij begrijpt, iemand die mij kracht geeft, onbevooroordeeld is en geduldig is om mij mezelf te laten zijn.
Bij sommigen van ons was het thuis niet specifiek gekend om te praten over gevoelens en emoties. Ook op bepaalde werkplaatsen en in de harde bedrijfswereld is het vaak “ongepast” om emoties te laten zien en over gevoelens te praten. Vaak worden deze aan de kant geschoven en is de boodschap: “doorgaan, vooruit, niet janken”. Vaak letterlijk tot je lichaam het opgeeft. Over je gevoelens kunnen praten voelt vaak als een rugzak van 100 kg die je even kunt neerzetten om op adem te komen en te doorzoeken of je al die bagage nu echt moet meeslepen.
Ergens in het verleden heb je teveel belang gehecht aan diegenen die jouw vertelden dat je niet slim genoeg, mooi genoeg, sterk genoeg was of dat je nooit iemand zult worden, lui bent, niets zult bereiken. De twijfels die ze in ons leven veroorzaakt hebben maken dat we onze weerbaarheid stilaan verloren.
De kracht ligt in het jezelf vergeven en realiseren dat we nu niet moeten zijn wie anderen zeggen dat we zouden moeten zijn. We kunnen onszelf hervormen en weerbaarheid vormen door een set van vaardigheden die we kunnen aanleren en oefenen in een veilige omgeving waar je ondersteund wordt. Hecht opnieuw meer waarde aan je eigen authentieke zelf, je innerlijke kracht en shoonheid.
Met deze groepscoaching krijg je alvast een set tools waarmee je aan de slag kunt. Je komt terecht in een groep van mensen die gelijkaardige hindernissen in hun leven dienen te overwinnen net zoals jij. Samen staan we sterk, leren we meer en gaan we de toekomst tegemoet met meer weerbaarheid, zelfzekerder dan ooit om het beste van onszelf naar boven te brengen. Ook jij bent het waard om je goed in je vel te voelen.
Ik weet dat velen onder jullie al meerdere pogingen ondernomen hebben om dit te veranderen en vaak ontgoocheld zijn of denken: ” Jaja ik weet dat ik weerbaarder moet zijn, iedereen zegt dat ik mij zo niet mag laten doen maar ik kom altijd hetzelfde tegen en ik heb al zoveel geprobeerd.”
Ik zeg jou dat er een manier is om meer weerbaarheid te krijgen, zelfverzekerd te zijn van jezelf, een betere set van skills te beheersen om je authentieke, succesvolle zelf te kunnen zijn. Met deze VormCoach skills, vaardigheden en de ondersteuning van de groep kun je er geraken.
Het is een andere aanpak en een betere manier om te groeien door ons proces bij te houden en te meten, de juiste gewoontes en denkpatronen aan te leren, de correcte coaching en ondersteuning te krijgen om te veranderen en deze verandering ook diep te wortelen in wie we zijn. Door in een groep terecht te komen van mensen die willen veranderen, er volop voor gaan om weerbaar te worden en de beste versie van zichzelf te ontdekken creëren we een blijvend effect op ons leven.
Dit alles kun je nu krijgen in onze groepstraining voor maar 119€ waar dit normaalgezien 199€ kost.
Als dit iets voor jouw is en je wil veranderen schrijf je dan nu in want de plaatsen zijn beperkt !
``Coaching is jezelf aanvaarden zoals je bent terwijl je dagelijks werkt aan een betere versie van jezelf. ,,
De angst om niet langer graag gezien te worden en het respect te verliezen dat mij zo dierbaar was. Het was mij zó dierbaar dat het ten koste van mijn eigen gezondheid ging. Helaas wachtte ik zoals de meesten onder ons te lang om grenzen te stellen en was het pas nadat ik de 2e keer aan de dood ontsnapte dat ik uiteindelijk de beslissing nam om voor mezelf te kiezen.
Je hoeft niet zo lang te wachten en het zo ver te laten komen om voor jezelf te kiezen. Ik wil jou de ellende en miserie besparen van jarenlang over je grenzen heen te gaan door slechte communicatie en verlies aan eigenwaarde. Het steeds vervallen in angsten en pleasegedrag met als gevolg dat je steeds verliest wat je lief is en men zomaar over je heen loopt. Vandaag is de dag dat je jouw leven terug in handen neemt
(door op de pijltjes te drukken krijg je extra informatie)
Extra verrassing op het einde van het traject
`` Het antwoord wordt je niet verteld omdat het antwoord reeds in jou aanwezig is, wat je leert is luisteren naar je innerlijke kracht, om tot het antwoord te komen die bij jou past. ´´
Kurt is een door Dr. Richard Bandler erkende NLP master. Hij heeft verschillende professionele coaching opleidingen genoten waaronder Stress en Burn-out coaching, Creatief-fysiek coachen, coaching in Organisaties en Life coaching. Jarenlang heeft hij zich verdiept in de meest uiteenlopende technieken van ’s werelds meest beroemde coachen. Als student aan de Europese Shaolin School leert Kurt zelf dagelijks bij om ook jou beter te begeleiden. Hij werkt volgens de regels van het ICF. Kortom kwaliteit is één van Kurt zijn sterke punten.
Kurt is een door Dr. Richard Bandler erkende NLP master. Hij heeft verschillende professionele coaching opleidingen genoten waaronder Stress en Burn-out coaching, Creatief-fysiek coachen, coaching in Organisaties en Life coaching. Jarenlang heeft hij zich verdiept in de meest uiteenlopende technieken van ’s werelds meest beroemde coachen. Als student aan de Europese Shaolin School leert Kurt zelf dagelijks bij om ook jou beter te begeleiden. Hij werkt volgens de regels van het ICF. Kortom kwaliteit is één van Kurt zijn sterke punten.
Indien er een datum is die niet past kun je altijd aansluiten bij een andere groep mits je dit op voorhand laat weten en mits onderling overleg.
29 Januari 20223
Telkens van 9u30 tot 16u30
Locatie:
Oude-Vestingsstraat 11
8500 Kortrijk
19 Februari 20223
Telkens van 9u30 tot 16u30
Locatie:
Oude-Vestingsstraat 11
8500 Kortrijk
Indien er een datum is die niet past kun je altijd aansluiten bij een andere groep mits je dit op voorhand laat weten en mits onderling overleg.
`` Ze zeggen altijd dat de tijd dingen verandert, maar je moet ze eigenlijk zelf veranderen. ,,
Wanneer was de laatste keer dat je nog eens de tijd nam om het hier en nu te bewonderen?
De grens tussen moeten en ont-moeten.
Kostbare tijd, die altijd vooruit gaat, alsof we voor eeuwig de tijd hebben om tijd terug te nemen, voor onszelf en diegene die ons zo dierbaar zijn.
De tijd om er te zijn voor onszelf, die tijd, waarvoor het tijd wordt om te beseffen dat de tijd dringt, omdat we nooit weten hoeveel tijd er nog over is.
Het tijdelijke tijdstekort om tijd te nemen zal weldra ook tot de verledentijd behoren. Net zoals het probleem van de vervoeging van altijd in de verledentijd.
Alles is tijdelijk en het wordt tijd om aan je weerbaarheid te werken.
`` Tijd is een geschapen ding, zeggen "ik heb geen tijd" is zeggen "ik wil niet. ,,